女性不吃早餐 小心胸部萎缩

来源:未知 编辑:luoti0发表时间:2014-11-14
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        导读:美胸一直都是女生们讨论的焦点话题之一,内衣怎么穿胸部才能看起来比较大、哪些胸部操能让你从又升级一个罩杯。

        但,你知道一些不良的办公习惯,会造成胸部萎缩吗?一起来看看这五个坏习惯,先从改进这些不良姿势、不良习惯开始!
女性不吃早餐 小心胸部萎缩
        中国美胸第一人,青春魔法创始人谭邦兰女士表示,五个坏习惯如果长期持续,会让胸部下垂或变小。
        一是长时间办公
        肩膀与脖子有许多血管遍布,也是淋巴结生长的位置,长时间不动的话会引起血液循环不良,老废物也没办法被排出。血液循环变差的结果就是营养素没办法被运送到胸部,而无法保持紧緻及光泽。
        二是驼背
        驼背易导致血液循环不良,也会让支撑胸部的胸肌变得衰弱。此外,外观也会有很大的差别!一样大小的胸部,驼背的话整个人看起来无精打采,相反地,姿势端正的话胸部就会看起来十分紧实。
        三是体温常在36度以下
        体温低和虚寒体质是胸部的大敌。女性荷尔蒙是让胸部变大和保持胸部紧緻不可或缺的要素,女性荷尔蒙由卵巢分泌,所以腰部附近寒冷的话分泌就会减少。
        四是睡眠不足、趴睡
        睡眠持续不足会导致自律神经失调,女性荷尔蒙的分泌便会减少,睡眠对于胸部来说是很重要的。此外,睡觉的方式也很重要,趴睡时身体的重量会压迫到胸部,是造成胸形不佳的塬因。建议穿着不会太紧的夜晚型胸罩仰睡。 
        五是不吃早餐
        为了要拥有紧致的美胸,每日的饮食是很重要的。跳过早餐可能会使体温无法上升导致体温过低,因此再忙也应该要吃早餐。含有与女性荷尔蒙中的雌激素相似效果的”大豆异黄酮”之食物对于胸部保养及丰胸十分有帮助。
        以上介绍了导致胸部下垂及变小的生活习惯。为了让自己不管几岁都能保持紧致的胸部,请好好注意平时的习惯喔! 

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