乳房保养6招数 重塑胸部丰满曲线

来源:美胸体雕网 编辑:luoti0发表时间:2014-11-06
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        导读: 乳房是身体老化得最快的部位之一,研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,但如果对乳房护理不当,你的乳房可能提前衰老。

乳房保养6招数 重塑胸部丰满曲线

        胸部护理的方式有很多,无论是按摩、运动、体操还是其他方式,都有助于姐妹们做好胸部护理。
        1、不趴着睡觉  趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸,白天已经长时间束缚胸部了,到了晚上应该让乳房得到充分的休息,才能够保证胸部的正常发育哦。
        2、丰胸运动天天做  每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦!平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。
        3、丰胸按摩天天做  扁平的胸部靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢, 开始按摩前推荐大家滴几滴丰胸精油在手上或乳房上,这样效果会更明显哦。将右手放在靠近左腋窝下侧,与左乳房呈同一水平线的位置。同时将左手放在乳房的左 侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把乳房从左边向中心推挤。  
        4、 多吃丰胸类食物  想要胸部变得丰满坚挺,就要多给胸部进补,摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物,能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、 核桃、杏仁等。  随着年龄的增长,自身体质性能的下滑,加上自然的人为的一些侵害,如果没有足够有效的防护措施,结果可想而知。所以,快来做好你的丰胸护理吧。
        5、做好乳房清洁  对乳房做好每天的清洁和保养工作。乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方,清洁乳房可以购买专门的浴刷,洗澡时可以冷水和热水进行交替,这样可以促进乳房的血液循环。  
        6、挑选一款合适的内衣  许多胸部下垂的MM很大部分原因是由于没有购买到真正适合自己的文胸。如果想要杜绝胸部下垂,一款适合的文胸是最基本的入门条件之一。内衣的尺寸大小分为两个部分,一个是罩杯大小,一个是胸围的大小。这两个部分都要合身,只有一个部分适合也会导致胸部下垂。挑选内衣也要根据自己胸型出发,胸部比较丰满且有外扩烦恼的MM可以挑选全杯式的罩杯,胸部大小适中且下垂的MM可以选择二分之一杯的款式,3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

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