7种利器对付经前乳房疼痛

来源:美胸体雕网 编辑:lucho发表时间:2012-06-30
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        导读:每一次,“大姨妈”未来之前,乳房疼痛先造访,一波又一波地袭来,难受不已,去医院检查,医生说并无大碍,但疼痛不减,现在介绍7种利器给你,对付这该死的疼痛。

7种利器对付经前乳房疼痛

  每一次,“大姨妈”未来之前,乳房疼痛先造访,一波又一波地袭来,难受不已,去医院检查,医生说并无大碍,但疼痛不减,现在介绍7种利器给你,对付这该死的疼痛。

  1、热敷

  热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。

  另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在乳房上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

  2、合体的胸衣

  胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。

  3、减“盐”运动

  在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。

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