做好5个细节解决女人乳房胀痛问题

来源:美胸体雕网 编辑:luoti0发表时间:2016-04-08
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        导读:乳房胀痛是很多女人都有的经历。身为老公,一定要对这件事情心理有数,才能在某种程度上帮妻子缓解不适。

 乳房胀痛是很多女人都有的经历。身为老公,一定要对这件事情心理有数,才能在某种程度上帮妻子缓解不适。一般情况下,哺乳和月经期间的乳房胀痛,是最为常见的。这个时候,当老公的应该如何帮妻子缓解病痛呢?

做好5个细节解决女人乳房胀痛问题

  首先要告诉妻子,哺乳期发生乳房胀痛是正常的。这是由于女性产后乳汁大量分泌,同时乳房淋巴管和血管扩张,导致乳腺发生阻塞所致。这个时候,的解决办法有以下几个:

  1,让婴儿吸吮乳头(老公代替也可以)或者用手轻轻将乳汁挤出来,用吸乳器将乳汁倒出来也可以。乳汁分泌如果畅通,不适感会减轻很多。

  2,如果乳房膨胀疼痛十分严重,而且有硬块,表面皮肤有所发热或者红肿,就可以考虑用毛巾热敷、按摩,把乳汁排出来。

  注意,这个时候一定要帮助妻子保护好乳头,防止出现皲裂。

  另外,女性月经期间的乳房胀痛也是一种正常现象。但是,如果胀痛特别严重,导致夜不能寐,就要考虑是不是因为生理期而愈发严重的乳腺增生了。这个时候用一个小方子效果很好:

  准备山楂片15克,五味子15克,麦芽50克,一起泡在水中20分钟,然后大火煮沸,并依照同样的方法再做一次。将两次所得的药汤混后放在一起,分3次服用,每日1次。另外,这个时候热敷对于缓解症状也有一定作用。

  其实,要想缓解乳房胀痛,生活中做好下面五个细节,有的时候比服药管用。

  1,少吃盐。有研究发现,乳房胀痛和患者饮食中含盐量过高有一定关系。所以,在月经来潮的前7到10天,应该注意清淡饮食,少吃咸菜、罐头、腐乳等副食。

  2,远离咖啡。有医学研究发现,很多乳房胀痛的女性有喝咖啡的习惯。而当把咖啡戒掉之后,乳房胀痛的现象有所改善。

  3,佩戴稳固而合体的文胸。文胸除了能让乳房免于下垂之外,还可以在最大程度上缓解乳房神经所受的压迫。当然,这指的是大小适中而又稳固的文胸。小号或者大号的文胸,都不会取得理想效果。

  4,经常按摩乳房。经常按摩乳房,可以让过量的体液回流到淋巴系统。在按摩时,可以将肥皂液涂抹在乳房上,并沿着乳房表面呈椭圆形来旋转手指。最后用手将乳房轻轻压下并弹起来。

  5,补充维生素。平时要补充维生素C和B族维生素。这两种维生素有助于调节前列腺素E的合成。这样就能够促进催乳激素的分泌,对防治乳腺阻塞很有帮助。

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