运动减肥为何越减越肥

来源:美胸体雕网 编辑:summer发表时间:2012-07-06
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        导读:运动明明就是为了减肥,既然运动过后体重还是会增加,那我们为什么还要去运动呢?很多女性朋友常常会遇到这样的尴尬局面?别急别急,现在就让我们一起来揭晓,为什么运动体重会增加。

运动减肥为何越减越肥

  运动明明就是为了减肥,既然运动过后体重还是会增加,那我们为什么还要去运动呢?很多女性朋友常常会遇到这样的尴尬局面?别急别急,现在就让我们一起来揭晓,为什么运动体重会增加。

  运动在减肥中主要起着两个重要作用,包括:

  1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。

  2.提升身体代谢消耗,增加日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目的。

  看起来,在这两点的作用下,我们运动后体重不下降就已经是“罪大恶极”了,为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢?

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