当前位置:主页 > 乳房保健 > 月经期 >

月经期六大乳房保健法则

来源:美胸体雕网 编辑:aimar发表时间:2014-08-07
明星暴涨D杯真相揭秘明星暴涨D杯真相揭秘 汤唯乳晕黑被羞辱汤唯乳晕黑被羞辱 马伊琍产后露副乳马伊琍产后露副乳 小S分享:产后丰胸秘籍小S分享:产后丰胸秘籍

        导读:不少女性在月经前期或者月经期间,会出现乳房肿痛的现象,这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然消失,但是在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也有很多,现归纳出需要注意的几点

月经期六大乳房保健法则

  女性朋友都知道在月经期间,由于受卵巢分泌的雌性激素影响,身体的很多部位都会出现相应的病痛反应,乳房也不例外。不少女性在月经前期或者月经期间,会出现乳房肿痛的现象,这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然消失,但是在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也有很多,现归纳出需要注意的几点:

  1.胸罩要适当大一点

  在月经期间,应适当调节身上的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

  2.避免剧烈运动

  3.保持愉快的心情

  生理期的乳房肿痛,一半是由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理压力,这样才可轻松过生理期。

  4.配合胸部按摩

  5.服用药物要慎重

  生理周期服用药物要慎重,随便吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱。很多女性在生理期会食用一些药物,用对的药物可以缓解疼痛,但是用药时需要慎重,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。

  6.合理搭配营养,确保身体健康

  处于经期的女性应该注重营养摄取,尤其是应多摄取含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,无论在何时都是保证健康身体及丰胸的必备条件。

相关文章