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月经期 你可以放肆干的7件事

来源:美胸体雕网 编辑:catbean发表时间:2012-07-14
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        导读:月经期,女人都知道要格外的爱护自己。总是将自己包裹的很严,吃的很挑剔,甚至连作息时间都要做调整。其实,月经期大可不必如此紧张兮兮。女人,在你的月经期你可以任意妄为的干7件事呢。

月经期 你可以放肆干的7件事

  月经期,女人都知道要格外的爱护自己。总是将自己包裹的很严,吃的很挑剔,甚至连作息时间都要做调整。其实,月经期大可不必如此紧张兮兮。女人,在你的月经期你可以任意妄为的干7件事呢。

  你可以享受的第一件事:尽情吃甜食

  冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天, 糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

  如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!

  你可以享受的第二件事:做补水面膜

  在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人!

  另外有研究发现,在月经期,女性皮肤对果酸的吸收力较强,如果你能在此时多吃水果,或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜,就不用担心在夏季被晒黑!

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