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月经期怎样保养乳房

来源:美胸体雕网 编辑:summer发表时间:2012-07-07
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        导读:不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象,在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也是很多的,现在为你归纳出需要注意的几种问题。

月经期怎样保养乳房

  女性朋友都知道在月经期间,由于受卵巢分泌的雌性激素影响,身体的很多部位都会出现相应的病痛反应,乳房也不例外。不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象,这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失,但是在经期,乳房是需要呵护的,呵护的方法也是很多的,现在为你归纳出需要注意的几种问题。

  1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

  2、避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。

  3、保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

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