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青春期乳房保健应注意哪些方面

来源:美胸体雕网 编辑:summer发表时间:2012-08-27
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        导读:青春期做乳房保健非常重要,但是青春期的女孩往往不知道应该如何保养自己的胸部,下面就为大家介绍几个青春期乳房保健小知识。

青春期乳房保健应注意哪些方面

  青春期乳房保健非常重要,但是青春期的女孩往往不知道应该如何保养自己的胸部,下面就为大家介绍几个青春期乳房保健小知识。

  青春期乳房保健要点一:正确佩戴胸罩

  合理佩戴胸罩一般认为,女孩子长到16—18岁以后,胸部发育基本定型,乳腺发育也接近于成熟,这时可考虑佩戴胸罩。胸罩应以柔软、透气性好、吸湿性强的棉布制品为最适宜,而不要采用尼龙或的确凉的制品。 佩戴符合生理卫生要求的胸罩应该在运动(运动食品)或劳动时能托起乳房,尽量限制乳房的活动而又不妨碍呼吸,取下后皮肤不应留有压迫痕迹; 胸罩不仅白天工作、劳动和运动时要佩戴,晚上睡觉时最好也能戴着以防因睡眠(睡眠食品)姿式不好造成乳房的变形; 还应注意及时更换清洗,保持清洁卫生。

  青春期乳房保健要点二:拒绝束胸

  避免束胸有些少女当乳房开始发育隆起时,就穿紧小束胸的内衣,把胸部包得紧紧的,裹得严严的,怕别人看见自己的乳房发育隆起。其实,这种做法对健康和形体美都有害无益。因为一则长期束胸会妨碍胸廓的发育,引起胸廓变形,胸围变小,肺活量降低,影响呼吸功能。二则压迫乳房组织势必影响乳腺正常发育。三则容易造成乳头凹陷。因此,女生千万不要做这种有碍健康(健康食品)的傻事。

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