乳房发育不良怎么办?3个少女丰胸秘籍矫正

来源:美胸体雕网 编辑:catbean发表时间:2012-08-08
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        导读:健康丰满的乳房是许多女性孜孜不倦的追求,然而有些女性天生乳房发育不良,若不采取一些措施,可能会造成一生的遗憾。下面就介绍三种少女丰胸秘籍。

乳房发育不良怎么办?3个少女丰胸秘籍矫正

  健康丰满的乳房是许多女性孜孜不倦的追求,然而有些女性天生乳房发育不良,若不采取一些措施,可能会造成一生的遗憾。下面就介绍三种少女丰胸秘籍

  少女丰胸秘籍之按摩

  先在乳房上涂少许润滑剂,正坐挺胸,用双手由肋向里推乳房10~30次;再从下方托起乳房,向上推10~30次,动作要缓慢,用力要均匀。然后,五指分开,用手掌揉整个乳房,先顺时针方向,后逆时针方向,各20~30次。最后,用食指和中指均匀地按揉整个胸部1~3分钟。

  少女丰胸秘籍之按摩胸部锻炼

  每晚入睡前做俯卧撑和仰卧起坐各15次,每次约5分钟。

  青春期的女子,不要束胸和穿过紧的胸罩,加强胸部锻炼,这有助于乳房发育。要加强营养,适当地多吃动物脂肪,切勿节食,这对预防和治疗本病均有较好的效果。此外,口服雌激素虽然有效,但副作用较多,不要轻易使用。

  少女丰胸秘籍之按摩科学饮食

  乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

  此外,在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激乳房发育。富含维生素E的食物有卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

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