5大不良日常习惯导致乳房变小

来源:美胸体雕网 编辑:aimar发表时间:2013-04-07
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        导读:很多女性都知道减肥或者生育哺乳会导致乳房萎缩变小,但其实一些不良的生活习惯也会导致乳房变小。下面我们就来盘点一下可能导致乳房变小的不良日常习惯。

5大不良日常习惯导致乳房变小

  很多女性都知道减肥或者生育哺乳会导致乳房萎缩变小,但其实一些不良的生活习惯也会导致乳房变小。下面我们就来盘点一下可能导致乳房变小的不良日常习惯。

  导致乳房变小的不良习惯一:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的胸部大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个胸部及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免胸部脂肪外移,使胸部越来越小。

  导致乳房变小的不良习惯二:蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的胸部丰满起来。

  导致乳房变小的不良习惯三:错误按摩

  按摩可以促使胸部丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让胸部越来越小。正确的按摩方法应当是先在胸部上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

  导致乳房变小的不良习惯四:运动伤害

  适当的运动有助于胸部的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害胸部。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  导致乳房变小的不良习惯五:随便服用药物

  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让胸部变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

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