产后妈妈丰胸必知误区

来源:美胸体雕网 编辑:luoti0发表时间:2014-11-08
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        导读:产后的妈妈们如果想产后丰胸的话,一定要避开产后丰胸的两大误区,选择正确的产后丰胸方法,只有这样才能丰胸不伤身。

产后妈妈丰胸必知误区

        怀孕易出现各种乳房问题
        怀孕会让女性乳房下垂或者变形,这是正常的生理现象,这是因为,受到怀孕的影响,胸部的脂肪组织和乳腺组织会增多,这样一来乳房明显会被撑大。在产后如果没有乳喂,胸部的脂肪组织以及乳腺组织会逐渐减少。但乳房因加以重力,无法恢复到产前形状,从而导致乳房松弛、下垂、变形现象发生。
        胸部是展现女性美的一个很重要的部位,乳房一旦出现松弛、下垂、变形的情况,便会让女性产生一种自卑心理,一旦出现这种情况,女性便会想各种办法来补救,一旦贪求快速丰胸的效果,很多女性便会陷入两大丰胸的误区。
        1.盲目使用具有快速功效的丰胸产品
        市面上这些丰胸产品往往是通过刺激乳房部位,加速血液循环以让乳房短期内膨胀起来,这种看着特别有效果的方法其实只是一种丰胸的障眼法,过段时间后,胸部会恢复到原来的样子,有些会下垂的更严重,于是便会接着购买丰胸产品……这样一来,便会陷入丰胸的恶性循环中,最后虽然做了很多丰胸的努力,效果却非常一般。
        2.手术丰胸快准好
        很多女性在产后往往会认为丰胸手术是最好最快的丰胸方法,但是小编奉劝大家千万不要用自己的生命来做赌注,现在有很多丰胸致死的报道,且不说丰胸手术的风险性,单单是手术无法将乳房组织和皮肤固定在一起就让人很恐怖,丰胸手术只能暂时性地让乳房体积增大,随着时间的关系,胸部还会慢慢缩小。乳房更加松弛、下垂,外观极为难看。
        所以,要想健康丰胸,一定要选择健康无害的丰胸方法,只有方法正确,才能真正丰胸,不会伤害身体健康。
        疏通:给健康加份保险
        产后妈妈往往在孩子断奶后会打回奶针以停止哺乳,就是因为这个原因,产后妈妈容易出现乳房变形、病变,如果妈妈们断奶3个月后,及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。
        乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。女性怀孕前也可以做做乳房疏通,这样可以避免生育后因为乳腺堵塞而不能哺乳的情况,可以给自己和宝宝的健康加一份“保险”。
        哺乳:促进乳房再发育
        不少妈妈们往往会认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因,正是基于这种观点,很多人往往会对母乳喂养有抵触情结,但是专家指出,其实母乳喂养不仅不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
        由于在哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非松弛、下垂。
        运动:最经济的美乳方法
        在去专业机构之前,妈妈们可以在家里做一些简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。但是记得扩胸运动并非一日之功,需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然,如果能做一些专门的产后恢复操则更好。产后恢复操切记不要运动太剧烈,刚开始锻炼的时候,一定要从轻微运动开始,循序渐进,必要时咨询妇产科医生。如果尚在哺乳期间,一定要避免过度剧烈的手臂运动,还应大量喝水以防止脱水。
        饮食:绝不节食减肥
        妈妈们在运动的基础上如果能搭配合理的营养饮食,一定会有惊喜的,一味贪图快速的结果往往会导致胸部越来越小,所以,妈妈们要想让胸部丰满圆润坚挺,营养均衡的饮食不可少,如果饮食中多摄入维生素B族,会让体内雌激素的合成增多,由此使得雌激素的分泌量加大,除此之外,妈妈们还应该多摄入含维生素E的食物,因为维生素E是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
        除以上丰胸方法外,大小适中的胸罩、愉悦的心情、正确的喂奶方式、经常按摩乳房、沐浴乳房等方式,都能让产后的妈妈们拥有坚挺丰满的胸部。

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