产后乳房萎缩的丰胸方法

来源:美胸体雕网 编辑:lucho发表时间:2013-08-08
明星暴涨D杯真相揭秘明星暴涨D杯真相揭秘 汤唯乳晕黑被羞辱汤唯乳晕黑被羞辱 马伊琍产后露副乳马伊琍产后露副乳 小S分享:产后丰胸秘籍小S分享:产后丰胸秘籍

        导读:产后只要护理得当,就可以在很大程度上预防和减轻萎缩下垂的带来的困扰。

产后乳房萎缩的丰胸方法

  有很多妈妈都感叹,生完宝宝之后,自己的胸部严重缩水,还出现下垂外扩的症状,不少新妈妈为了保持胸型,甚至拒绝母乳哺养。但其实,产后只要护理得当,就可以在很大程度上预防和减轻萎缩下垂的带来的困扰。

  1.哺乳方法要得当

  每次喂奶时,先让宝宝吮吸一侧乳房,吸空后再吸另一侧,反复轮换,这样断奶后两只乳房会保持等大。喂奶后应将乳汁排空,并用手轻轻托起乳房按摩10分钟。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,断奶的时间也不宜太迟,最好在周岁以内。

  2.坚持佩戴合适的胸罩

  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩,可换上专门的哺乳文胸,除了能让哺乳变得更为方便,还会起到很好的保护作用。乳房有了支撑和扶托,可有效预防下垂外扩现象。乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

  3.调理饮食

  乳房主要由脂肪和腺体组成,不少产后妈妈急于减肥,造成乳房内大量脂肪流失,胸部出现萎缩,通过调理饮食可控制身体脂肪的增减。内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等,可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛,青木瓜粉空腹吃不仅可以减肥,可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病,是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。

  • 共2页:
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 相关文章