产后怎样丰胸?实用产后丰胸小窍门

来源:美胸体雕网 编辑:summer发表时间:2012-08-21
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        导读:产后怎样丰胸?产后的很多女性往往都会面临乳房下垂、乳房松弛等乳房问题,所以产后丰胸必不可少,下面就为大家介绍产后丰胸的两个小窍门。

产后怎样丰胸?实用产后丰胸小窍门

  产后怎样丰胸?产后的很多女性往往都会面临乳房下垂乳房松弛等乳房问题,所以产后丰胸必不可少,即使暂时没有出现乳房问题的女性也应采取一些丰胸措施进行预防,下面就为大家介绍产后丰胸的两个小窍门。

  产后丰胸小窍门之食补篇

  产后丰胸方法可以从两方面入手,第一是饮食、第二是运动。在饮食上要保持良好的饮食规律。多选择富含蛋白质的食物。蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用。可以多食用豆类制品,比如豆浆、豆干、黄豆等。这些食物含有丰富的植物雌激素,有利于滋补胸部。

  除了豆类食物,还可以多吃富含维生素A和维生素B族的食物。比如甘蓝、花椰菜、粗粮、牛肉等。同时多吃富含胶原蛋白的食物对保持胸部坚挺同样有不错的效果。产后妈妈可以多吃猪蹄、鸡翅膀、鸡爪等。

  产后丰胸饮食当然少不了水果啦。什么水果有利于产后丰胸呢。木瓜、樱桃、香蕉等都是不错的丰胸水果哦。

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