产后怎样丰胸?达人支招产后丰胸秘籍

来源:美胸体雕网 编辑:aimar发表时间:2012-07-21
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        导读:产后新妈妈往往有乳房变形或者下垂等烦恼。不妨使用产后妈妈丰胸秘籍,从疏通乳房、母乳喂养、注意饮食以及按摩等四个方面来健胸美胸,恢复之前傲挺的胸部。现在就来介绍这产后妈妈丰胸秘籍。

产后怎样丰胸?达人支招产后丰胸秘籍

  产后新妈妈往往有乳房变形或者下垂等烦恼。不妨使用产后妈妈丰胸秘籍,从疏通乳房、母乳喂养、注意饮食以及按摩等四个方面来健胸美胸,恢复之前傲挺的胸部。现在就来介绍这产后妈妈丰胸秘籍。

  产后丰胸秘籍一:按摩

  注意胸部按摩非常重要,不妨每天早上起床前和晚上睡觉前,都使用双手按摩乳房10分钟。做法:仰卧在床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按 摩,先是顺时针方向,后是逆时针方向,直到乳房皮肤有微红,接着用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟,双手张开,分别从乳沟处往下做 按压直到乳房外围,在双乳之间做8字型按摩。

  产后丰胸秘籍二:疏通乳房

  产后妈妈的乳房会变形的很大原因是打回奶针,停止哺乳等,新妈妈在断奶后的三个月及时地到专业的机构对乳房进行疏通,不仅可以避免上述情况,更有利于健康。

  乳房的疏通是通过有氧运动达到深层疏通,不仅能够避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,还能够使乳房恢复到之前的形状以及修护子宫、卵巢等。

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