产后必吃丰胸食物 产后必备快速丰胸秘诀

来源:美胸体雕网 编辑:aimar发表时间:2012-06-30
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        导读:生完小孩,产后妈妈就会出现乳房下垂的现象。那么产后丰胸有哪些秘诀呢?产后吃什么丰胸呢?今天小编就为大家介绍8种产后必吃丰胸食物。

产后必吃丰胸食物 产后必备快速丰胸秘诀

  丰胸和减肥一样,是每个新妈妈想做的事,因为生完小孩,有些人就会出现乳房下垂的现象。那么产后丰胸有哪些方法呢?产后吃什么丰胸呢?今天小编就为大家介绍8种产后必吃食物,这些食物让你的罩杯一升再升,新妈妈们一起来看看最有效的产后丰胸秘诀吧。

  产后丰胸必吃食物1:青木瓜

  实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

  丰胸原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有美眉们最讨厌的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到产后丰胸的目的。

  产后丰胸必吃食物2:酸奶

  实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  丰胸原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  产后丰胸必吃食物3:服用维生素E

  实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

  丰胸原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

  产后丰胸必吃食物4:补充胶原蛋白

  实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

  丰胸原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。

  产后丰胸必吃食物5:纳豆

  实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  丰胸原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。这对于产后丰胸减肥有大大的益处。

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