性感辣妈丰胸心得 产后丰胸秘籍独家公开

来源:美胸体雕网 编辑:catbean发表时间:2012-06-30
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        导读:一位奔三的产后妈妈,自己的产后丰胸计划,终于成为一位人见人爱的性感辣妈,下面让我们来看看她的产后丰胸心得和产后丰胸秘籍吧!

性感辣妈丰胸心得 产后丰胸秘籍独家公开

  一位奔三的产后妈妈,在生孩子之前胸部虽然不大,但是胸型很好。不过生产后,胸部变得下垂,虽然生了孩子后脸上总有抑制不住的欢喜,但看看自己的乳房,却又失去了信心。于是,她开始了自己的产后丰胸计划,下面让我们来看看她的产后丰胸心得和产后丰胸秘籍吧!

  奔三妈妈产后丰胸心得

  我们暂且称这位产后妈妈为linda。在放弃了很多不切实际的丰胸方法,比如点穴、针灸之后,linda给自己做了一个详细的产后丰胸计划:饮食vs产品vs运动。期限是三个月!

  一、饮食计划

  从制定丰胸计划那天开始,linda就开始关注一些网络和其他地方比较流行的丰胸食物,比如木瓜、牛奶、坚果、豆制品等,还有大家都津津乐道的野葛根,以及含有胶原蛋白的食品。这些都成了在丰胸阶段她最管兴趣也吃得最多的食物了。

  二、丰胸产品计划

  好的丰胸产品,要有效果还要没有副作用,linda不去选择仪器或手术,因为她认为自然才是最美的,同时也可以避免很多风险。她一般选择在网上网购口碑、评价比较好的产品,在淘宝丰胸产品排行榜上,大家可以去查看。

  三、运动计划

  这个对于linda来说,是非做不可的一件事情,因为运动比如给自己的乳房按摩,可以同经络,同时做健胸运动也是很有必要的。在睡觉之前,她必做丰胸运动,具体原则是:推推拉拉、高高低低、上上下下。即先用双手将乳房往内推,然后在往外拉,做这个动作之前,腰和背要直;将双脚微微的张开,双手自然置于胸前,抬起脚跟,手肘向后摆,即所谓的扩胸运动;第三组运动,就是先站直,然后单手向上伸直,另外一只手向下压,即可提升胸部了。

  做好这些计划,并坚持了三个月后,linda感觉胸部饱满了很多,比以前大了2.5CM,是很值得推荐的计划哦!

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