按摩+运动 在家丰胸的最好方法

来源:美胸体雕网 编辑:aimar发表时间:2012-08-15
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        导读:在家就能丰胸既省钱,又不用忍受别人的眼神,还能在丰胸过程中获得一种享受。在家丰胸,运动丰胸+按摩丰胸是非常健康有效的丰胸方法,虽然见效慢,但是真实有效,看看运动员就知道了。

按摩+运动 在家丰胸的最好方法

  在家就能丰胸既省钱,又不用忍受别人的眼神,还能在丰胸过程中获得一种享受。在家丰胸,运动丰胸+按摩丰胸是非常健康有效的丰胸方法,虽然见效慢,但是真实有效,看看运动员就知道了。

  按摩丰胸要点:

  由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用丰胸产品或是丰胸精油,滋润胸部的肌肤及增加弹性。

  按摩丰胸方法:按摩胸颈部

  强化“天然胸罩”部份,将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,按摩手法仍以向上提升为主,搭配按摩油或美胸产品,上下按摩约2分钟,让产品完全被肌肤吸收。

  运动丰胸:紧实肌肉

  (1)身体挺直,双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤,吸气停止,吐气再推,约1分钟,能使前胸与手臂内侧肌肉变紧,有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。

  (2)身体挺直,嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状,来回做约1分钟,可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧,有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

  上面就是在家丰胸的方法,只要坚持,一定会有意想不到的效果。

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