做最有效的丰胸运动 练就最完美的酥胸

来源:美胸体雕网 编辑:catbean发表时间:2012-07-30
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        导读:丰胸运动是最安全的丰胸方法,同时也是不花钱就能丰胸的方法。做什么运动丰胸?下面小编就教大家一套丰胸运动操。

做最有效的丰胸运动 练就最完美的酥胸

  想要甩掉太平公主的称号,拥有丰满挺拔的胸部?那就赶快丰胸吧!丰胸运动是最安全的丰胸方法,同时也是不花钱就能丰胸的方法。做什么运动丰胸?下面小编就教大家一套最有效的丰胸运动,同时配合配合相应的丰胸精油,做一些丰胸按摩,能够促进乳房血液循环和新陈代谢,只要坚持下去,胸部就会慢慢涨起来!

  最有效的丰胸运动一:健身球胸推

  1. 面壁而立,距离墙壁一米左右,双手按住一只健身球,向墙上挤压,保持双手与肩膀同高。

  2. 缓慢向两侧弯曲手肘,胸部朝健身球靠近,脚跟可离队。达到最低点后,双手用力撑起,直至手臂伸直。做10到12次。

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