花生4吃法 产后不愁胸缩水

来源:美胸体雕网 编辑:luoti0发表时间:2016-03-22
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        导读:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,这二者是促进女性乳房发育的重要成分。另外,花生中含有维生素B、E,有利于人体的新陈代谢,促进女人卵巢发育完善,以及增加卵细胞的成熟,刺激卵巢分泌雌激素,

      产后胸部缩水怎么办呢?真是愁人!新妈别急,不说别的高难度丰胸方法,我们就从日常饮食来下手,帮助新妈妈重拾丰满胸型。今天,甜心就着重向新妈妈介绍“花生”这一效果极好的丰胸食物。

  花生的作用及好处:

  相关专家介绍,花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,这二者是促进女性乳房发育的重要成分。另外,花生中含有维生素B、E,有利于人体的新陈代谢,促进女人卵巢发育完善,以及增加卵细胞的成熟,刺激卵巢分泌雌激素,进而促进乳腺管的增长,乳房的发育变大。

  另外,花生对还可帮助产后新妈通乳,对母乳喂养的妈咪来说,真是一举两得。不仅可以丰胸养血,还可通乳催乳

  花生要怎么吃才好?

  第一种吃法:花生炖猪脚

花生4吃法 产后不愁胸缩水

  材料:

  花生适量、猪脚半斤、酱油、糖、 酒各少量。

  做法:

  将花生、猪脚都洗干净,然后一起放入锅中,再放入适当的酱油、糖 和酒。

  营养提示:

  花生含有丰富的多元不饱和脂肪酸,可以促使女性胸部细胞丰满。而猪脚富含动胶原蛋白, 可促进女性荷尔蒙的分泌。

  第二种吃法:黄芪花生粥

  花生4吃法 产后不愁胸缩水

  材料:

  花生、红枣、黄芪等各适量

  做法:

  将花生100g、红枣100g、黄芪20g,一起加入清水熬粥。

  营养提示:

  花生含有丰富的蛋白质和油脂,红枣能生津、调节内分泌,黄芪可行气活血。三者结合不但可以让女性的胸部卓然挺拔,还能让新妈体内五脏运行通畅。

  第三种吃法:黑豆花生汤

花生4吃法 产后不愁胸缩水

  材料:

  黑豆250g、花生250g、红枣250g、冰糖适量。

  做法:

  先将黑豆和花生洗干净,用盐水浸泡一晚。然后再用清水冲洗一会儿,洗去盐分。将所有的材料一起放入锅中,再加入适量清水,(水盖过材料)进行焖煮,直至煮熟即可。

  营养提示:

  花生可以丰胸的作用就不再赘述了。黑豆,是典型的高蛋白、低脂肪的食物,含有18种氨基酸、19种油酸。黑豆还能帮助新妈肠道蠕动,清除新妈体内毒素,改善产后便秘现象。

  第四种吃法:花生红枣黄豆汤

花生4吃法 产后不愁胸缩水

  材料:

  花生100g、红枣100g、黄豆100g,清水适量。

  做法:

  将花生、黄豆连皮烘干,然后磨成粉。把红枣去核切碎,将红枣和花生黄豆粉充分拌匀,任何再加入适量清水使其成形。再将搅拌后的粉揉成小球。烤箱预热10分钟,用150℃的温度烘烤小球,大概15分钟就好。

  营养提示:

  黄豆搭配花生的最佳丰胸食品组合。黄豆富含卵磷脂和蛋白质,和花生一样,也能促进女性第二性征(尤其是胸部)的发育。

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